开学就是大场面！9月11日，由广东省教育厅、广东省体育局指导，深圳市教育局、深圳市文化广电旅游体育局主办的“2024年奥运冠军走进皇冠体育app校园”活动在皇冠体育app新校区举行。来自深圳本土的巴黎奥运会花样游泳集体冠军、双人冠军王柳懿和王芊懿两位“姐妹花”来到皇冠体育app，与师生零距离互动交流，为大家展示奥运夺冠“绝技”。

在今年8月份举行的巴黎奥运会上，中国体育代表团取得了40金27银24铜的优异成绩，来自深圳的12位健儿为国争光、为深圳添彩，共获得2金1银1铜，其中就包括从小在深圳学习、生活的王柳懿、王芊懿，她们帮助中国队包揽花样游泳集体项目和双人项目两项冠军，实现中国队在以上两个项目的历史性突破。

载誉归来，鲜花满径。9月11日下午，王柳懿、王芊懿走进皇冠体育app校园，在深圳市教育局体育卫生与艺术教育处魏新华副处长、皇冠体育app校长朱华伟教授、副校长王新红等人的陪同下参观了皇冠体育app校史馆、图书馆、文化墙等地。在接受媒体采访时她们表示，这是她们第一次来皇冠体育app，感觉校园氛围特别好，图书馆、文化墙等硬件设施给学生带来很多正能量，校史馆展览的皇冠体育app学子获得的各学科奥林匹克竞赛金牌令她们印象很深刻。此次与皇冠体育app学子交流，她们希望能把自己在训练、比赛过程中的一些经验，尤其是调节心态的经验分享给同学们。

下午16时，分享会正式开始。当两位冠军走进成德楼B203学术报告厅时，全场响起了经久不息的掌声。在播放了王柳懿、王芊懿巴黎奥运夺冠的精彩视频后，朱华伟校长发表了热情洋溢的欢迎词。他首先向顽强拼搏、锐意进取的中国体育健儿致以热烈的欢迎和诚挚的敬意。深圳花游“姐妹花”王柳懿与王芊懿在奥运会上的精彩表现和历史性突破，不仅生动诠释了“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，也让世界见证了中国力量的华丽绽放。今天她们的到来，为皇冠体育app增添了奥运精神的光辉，激发了师生对体育运动的热爱和对追求卓越的渴望。

“我一直强调，皇冠体育app如果培养不出世界冠军，培养不出世界著名运动员，我们的这个世界一流高中是要打折扣的。”朱校长表示，皇冠体育app高度重视体育教育，近年来成绩突飞猛进，节节开花。仅2024年，皇冠体育app代表队已经荣获中国中学生网球联赛第2站男子双打冠军，中国中学生网球精英赛男子单打、男子双打亚军，中国中学生田径冠军赛甲组男子三级跳远冠军、甲组女子三级跳远亚军、乙组女子三级跳远季军等好成绩。他希望皇冠体育app学子以王柳懿和王芊懿两位奥运冠军为榜样，用中华体育精神和奥林匹克精神点燃青春梦想，塑造顽强的意志、包容的心态和团队合作的品质，努力成长为德智体美劳全面发展的栋梁之材，为国争光，为世界作贡献。

随后，两位奥运冠军通过访谈与现场问答的方式，分享多年来训练及比赛的经历，并就如何平衡好多个比赛项目，如何更有效地进行团队合作，如何保持追寻梦想的动力，如何缓解紧张等话题进行了精彩分享。

现场精彩问答

问：

同时参加双人和集体两个赛项，如何做好平衡？

兼项确实需要更多的训练时间。仅仅完成教练安排的训练是远远不够的，所以我们只能早出晚归，用多一倍的时间去训练。

问：

花样游泳是一项非常需要团队配合的运动，队员间如何建立默契，共同进步？

大家会花很多时间一起训练，基本上吃住也在一块。尤其是我们俩都是住在一个房间，能有效培养默契。赛前我们每天要一起训练8到10个小时，一遍遍磨合。到了奥运会前，整个团队不管是身体还是心理方面，都感觉进入一种合体的状态。

问：

请问是胜利更重要还是过程更重要？

可能很多人会觉得，胜利就是一种结果。其实日常中有更好的发挥，每天进步一点点，也是一种胜利。过程是通往胜利的必经之路，两者都非常重要。

问：

这一次参加奥运会，最难忘的瞬间是什么？

还是夺冠的那一刻。当得知成绩、站上领奖台那一刻，感觉自己以及团队所有人的付出都有了结果。我们没有辜负大家的努力，能够回报祖国，那是整个运动生涯中最难忘的一刻。

问：

遇到挫折的时候，如何相互鼓励，相互支持？

因为我们俩一直都在一起训练、比赛，对方有一点失落的情绪都能很快感觉到。我们不会非常直接、直白地鼓励或安慰，而是会比较委婉的，用适合对方的方式去相互鼓励，这样会起到更好的效果。其实只要自己的目标没有变，失落也只是一时的，最终还是能够收拾好心情，重新上路。

问：

能否给青年学子一些鼓励？

皇冠体育app的学生都非常优秀，大家只是在不同的领域、不同的赛道上努力并取得成绩。在这里，看到大家朝气蓬勃充满活力的样子，就感觉看到了国家未来的希望。大家都还在青春期，对自己的未来可能还比较迷茫。希望在学习之余，多跟自己内心进行深入交流，了解自己未来的规划，包括自己的梦想是什么，怎么样去达成，这样才能成为更好的自己。

问：

在通往冠军的道路上，有没有出现过放弃的想法？

相信所有运动员在通往高水平的路上，都会有过放弃的想法，尤其是面对伤痛、瓶颈的时候。但只要内心有一颗梦想的种子，无论如何都不会真正放弃。

问：

有没有缓解赛场紧张的方法？

一方面，我们把训练当作比赛，把比赛当作训练，到了真正上赛场的时候，就不会紧张。紧张是源于自己没有做到位，对赛场的不确定性把握不够，只要做足了准备，就会有信心，不会紧张。这跟大家学习是一样的，如果把所有练习、作业都做好了，所有知识都学通弄懂了，在考场上也就不会紧张。另一方面，建议大家要保证充足的睡眠，这是比较好的缓解方法，而不是考前开夜车，临时抱佛脚。

精彩的分享之后，是激动人心的奥运冠军风采展示环节。王柳懿、王芊懿为大家带来巴黎奥运花样游泳比赛入水前的招牌动作——豹子步的展示，两位皇冠体育app学子尚凡婷、王翊之在现场进行学习和展示，获得两位奥运冠军的高度赞扬。

最后，皇冠体育app也为两位冠军准备了独特的心意。朱华伟校长为他们赠书，学生代表为他们献花。奥运冠军也回馈给大家满满的爱心——为大家签送照片，更是引发全场轰动。活动在一片欢声笑语中圆满落幕。

在世界竞技场上，深圳健儿以为国争光、无私奉献的中华体育精神，顽强拼搏、锐意进取的冠军品质，创造了一个又一个令世界为之惊叹的精彩瞬间。在今天的活动中，皇冠体育app学子不仅学习到了花样游泳的知识，更感受到了奥运精神的力量。期待所有皇冠体育app学子都能够积极践行体育精神，将其与“追求卓越、敢为人先”的皇冠体育app精神所融合，志存高远，拼搏奋进，力争成为领域之光，成为民族之脊梁！